A maioria dos homens fica com palpitações e joelhos trêmulos assim que vê uma moça bonita ou (precisa) falar com ela. Esse é um sentimento com o qual a maioria de nós está bem familiarizado. Porque mesmo meninos endurecidos, que de outra forma parecem muito autoconfiantes na vida cotidiana, são incrivelmente tímidos com as mulheres e não ousam falar com elas.
Neste artigo do blog, direi como você pode superar sua timidez com as mulheres. O bom: não leva meses de reuniões com especialistas em psicologia. Também não há poção mágica como os gauleses 😉 Existem algumas receitas simples para que você finalmente ouse falar com as mulheres.
Por que você deve superar sua timidez em relação às mulheres
Quando jovem, costumava ser muito tímido em relação ao sexo oposto e observava como os outros meninos se sentiam da mesma maneira. Neles eu sempre descubro uma parte de mim mesmo. Quantas vezes você acha que eu ouço a seguinte pergunta:
“ Não me atrevo a falar com mulheres. O que eu posso fazer? “
É a questão número 1 que diz respeito a todos os homens. Não é à toa: esse medo de falar nos paralisa, nos limita. Porque quantas oportunidades perdemos por falta de autoconfiança para flertar facilmente com as mulheres?
Existem diferentes cenários:
1. Ou não falamos com as meninas porque elas estão muito nervosas …
2. … ou se comportar tão “desajeitadamente” (pelo menos pensamos) que ela deve nos considerar um idiota.
3. Também atrapalha o fato de nos conhecermos em encontros porque não ousamos mudar para o modo de ataque e tocá-los, beijá-los e seduzi-los.
Como esse problema deixa tantos homens infelizes, gostaria agora de lhe dar algumas dicas sólidas que devem finalmente ajudá-lo.
Como você conhece mulheres quando é tímido? 7 dicas!
Em outro artigo do blog, eu já disse como você pode superar sua timidez geral na vida cotidiana e construir autoconfiança. Agora deve ser sobre o que você pode fazer se quiser se dirigir a mulheres atraentes, mas sua insegurança continua a atrapalhar.
1. Crença errada: “sou muito tímido para abordar mulheres”
Muitos homens não apenas duvidam de si mesmos, mas também não acreditam em mudanças reais. Costumo ouvir a frase: “Sou muito tímido para falar com mulheres.” O pensamento fatal que ressoa aqui: “… e não posso fazer nada a respeito!”
Muitas pessoas temerosas consideram a timidez uma lei da natureza, algo que está gravado na pedra. Ou o contrário: “Você tem ou não tem autoconfiança”. Isso é um absurdo grosseiro! O medo e a insegurança são amplamente aprendidos por meio de experiências que a pessoa ganhou na vida. Assim como fomos treinados para nos comportarmos timidamente, você pode treiná-lo novamente.
Em primeiro lugar, você tem que ter uma atitude positiva e acreditar na POSSIBILIDADE de mudança, então isso pode acontecer.
2. Saia da armadilha do perfeccionismo
Infelizmente, as pessoas tímidas costumam ser muito perfeccionistas. Porque acreditam que não estão atendendo às demandas de seu ambiente. Isso se aplica não apenas aos professores e pais na escola ou ao chefe no trabalho, mas também às mulheres que são consideradas para flertar e relacionamentos.
“Ela não me quer mesmo!”, Nem vou tentar? Por causa de seu nervosismo, eles temem dizer algo “errado” ou “embaraçoso” a cada leve deslize da língua e gostariam de arrancar a língua de cada frase supostamente errada.
Pessoas tímidas fazem pequenos monstros maiores do que realmente são. Deixe-me dizer uma coisa: você não precisa ser perfeito! Cada reaproximação entre homem e mulher é um pouco acidentada e nervosa, dos dois lados. A senhora vai te perdoar por pequenos deslizes ao se conhecerem – ou até mesmo achá-los simpáticos, porque caras escorregadios sem arestas são ainda mais desconfortáveis para ela!
3. Admita abertamente seu próprio nervosismo e insegurança
Os medos sociais têm pelo menos uma qualidade agradável: eles ficam menores quando são admitidos abertamente. É como uma chaleira da qual você libera muita pressão. O motivo: nós experimentamos isso como um sentimento libertador não ter que nos esconder da outra pessoa. Na próxima vez que você abordar uma mulher, apenas diga a ela a seguinte frase:
“ Estou um pouco animado agora porque acho você muito interessante! “
Não, isso não faz você parecer “fraco” ou “chato”. Pelo contrário: uma confissão tão corajosa mostra muita força masculina!
Além disso, a honestidade raramente é encontrada nos dias de hoje. Muitas garotas percebem que os pretensos Casanovas querem atuar para elas e parecem super-heróis legais na frente delas. Acredite ou não: um homem que admite sua timidez em relação às mulheres é extremamente pessoal e atraente!
E talvez ela esteja tão animada em se conhecer no café quanto você? Isso cria um terreno comum que também reduz o medo no encontro .
4. Dirija-se às pessoas (não apenas às mulheres) na vida cotidiana
Aqueles que tendem a ser tímidos não são apenas inseguros em relação às mulheres, mas geralmente evitam o contato com outras pessoas. Eu vejo algo assim com frequência: Rapidamente para o supermercado sem olhar para a esquerda ou direita e, em seguida, de volta para casa no buraco do rato! É hora de você fazer diferente.
Na próxima vez que você for à padaria ou supermercado, converse rapidamente com o caixa. Não se trata de flertar, trata-se apenas de se acostumar a lidar com outras pessoas. Converse com pessoas em todos os lugares quando estiver fora de casa. Todos os dias!
Isso lhe dará a autoconfiança de que precisa ao se dirigir às mulheres.
Você também pode dar um passo adiante e buscar mais contatos sociais ingressando em clubes ou buscando outros hobbies nos quais conheça pessoas regularmente. Você também deve ir a festas que evitou até agora. Enfrente essas situações, mesmo que doa um pouco!
5. Passo a passo fora da zona de conforto
Em outro artigo, expliquei o modelo da zona de conforto para você. O objetivo não é pular para o fundo do poço imediatamente, mas reduzir gradualmente o medo. Primeiro você procura tarefas que o deixam um pouco nervoso, mas que você ainda pode dominar bem. Então você se volta para “exames” cada vez mais difíceis.
Uma lista de tarefas de fácil a difícil pode ser parecida com esta:
- Perguntando a estranhos pelo tempo
- Pedir algo em uma loja da cidade (troca de produtos comprados, pedir um produto que está esgotado, etc.)
- Parar uma mulher bonita na rua pedindo informações
- Dê bons elogios a completos estranhos
- E assim por diante
Descubra por si mesmo o que é fácil para você e o que é difícil para você no dia a dia! Em seguida, você cria essa lista e segue seu caminho até os desafios cada vez maiores – até que eles não sejam mais um problema e em algum momento você se atreva a falar com as mulheres!
6. Experiência de pensamento: qual é o pior caso?
Quem tem vergonha de mulheres imagina cenários reais de terror em suas cabeças, o que pode dar errado e como elas se envergonhariam até os ossos. Eu costumava fazer algo assim também. O estranho cinema mental foi tão longe que eu imaginei como uma amiga ciumenta da garota iria me boxear na rua …
Mas quero que você perceba como essas visões de terror são absurdas. Então, feche os olhos e pergunte a si mesmo duas perguntas:
1. Qual seria a pior coisa que poderia acontecer se você falasse com uma mulher?
2. Que efeitos isso teria na minha vida: agora, em uma hora, em 2 dias, em 3 semanas?
Tente responder a essas perguntas de forma realista . Você verá, nada pode acontecer com você. No máximo, a mulher vai te dar uma cesta se você falar com ela. E pode ser doloroso naquele momento, mas quando você acordar na manhã seguinte, há muito terá esquecido.
7. Colete suas histórias de sucesso com mulheres!
Se você quiser falar com as mulheres com confiança, terá de arranjar um casaco grosso e resistir aos tocos. Porque nem toda senhora reagirá positivamente a você. Lógico, certo? No entanto, quem é tímido tende a levar o rebote pessoalmente e vê isso como uma confirmação de sua crença: “Eu sabia, as meninas não gostam de mim!”
A segunda coisa é: nosso cérebro do medo gosta de suprimir experiências positivas, muitas vezes ofuscadas por experiências negativas.
Então, como você pode lidar melhor com as rejeições e desenvolver uma autoconfiança saudável no processo? Muito simplesmente: criando um pequeno diário no qual você coleta suas histórias de sucesso. É um pouco como o famoso entalhe na coluna da cama, mas não por se exibir e ser apaixonado por si mesmo, mas por autocura …
Escreva no livro (ou no PC) quando você falou com uma mulher e ela sorriu agradavelmente. Ou se ela mostrou qualquer outro interesse.
Talvez pareça bobo para você no início … mas tem dois efeitos engenhosos:
1. Você verá que também há muitas reações positivas das mulheres e que, portanto, você pode viver bem com cestas. As descargas perdem o significado para você.
2. Você coleta histórias de sucesso que o motivam e fortalecem sua autoconfiança.
Portanto, suores, palpitações e pensamentos negativos são coisas do passado mais rápido do que você pensa!
