Quase todo mundo tem um ou outro amigo, colega ou parente em seu ambiente que pula de um relacionamento para outro e, portanto, exibe um comportamento teimoso no namoro. Assim que um parceiro se vai, o próximo já está no início. Mas o que significa quando alguém muda de parceiro cronicamente sem dar uma “pausa para respirar”? As causas a seguir fornecem informações sobre o jogo muda-muda-você mesmo e conselhos sobre o que você pode fazer a respeito.
1. Por que mudar de um relacionamento para o outro é como buscar garantias
Um dos principais motivos pelos quais as pessoas entram em um novo relacionamento imediatamente pode ser principalmente a falta de autoconfiança. Lesões do passado que arranharam ou ainda corroem a autoestima muitas vezes o impedem de restabelecer um relacionamento claro consigo mesmo. O pedido de reconhecimento e confirmação está crescendo alto. Para muitos, a falta de amor-próprio só pode ser compensada externamente, ou seja, por um parceiro.
Dica: comece estimulando sua auto-estima em vez de mudar de relacionamento. Reflita sobre seus pontos fortes. Dê aos seus próprios interesses, hobbies ou esportes mais liberdade. Acima de tudo, porém, traga o seu amor-próprio de volta ao foco. Existem agora vários livros, exercícios e rituais meditativos que visam fortalecer o amor próprio. O objetivo é que você encontre seu parceiro igual em condições de igualdade. Encontrar um novo amor não deve ter como objetivo compensar os déficits.
2. O medo de ficar sozinho o leva de um relacionamento para o outro?
Existem pessoas que conseguem ficar muito bem sozinhas, mas também existem outras que têm dificuldades com isso. O medo de ficar sozinho coincide amplamente com o medo da solidão . Essas pessoas estão fortemente voltadas para a união e as estruturas de casal e anseiam por pertencer. Apenas um parceiro parece completar a vida de uma pessoa. Eles não apenas precisam de alguém para se agarrar, mas também de alguém para cuidar, então eles vão direto de um relacionamento para o outro.
No entanto, esse medo do estado de desconexão também pode assumir características contraproducentes. Porque, ao fazer isso, você pressiona a outra pessoa. No modo de união, os parceiros são rapidamente privados de sua liberdade. Muitos, portanto, tentam se libertar das garras novamente, o que resulta em uma rápida separação .
Dica: em primeiro lugar, admita seus medos. Ignorá-los apenas o manterá no modo de pânico. Aceitar o medo de enfrentá-lo é o primeiro passo na direção certa, em vez de iniciar um novo relacionamento imediatamente após o rompimento. Depois de aprender a aceitar seus sentimentos, você pode aprender a abandoná-los.
O objetivo é não mais se ver apenas em co-dependências com outras pessoas. Assumir a responsabilidade por si mesmo pode até ser um estado necessário para reaprender a se relacionar melhor consigo mesmo. Quando você experimenta viver sozinho como um estado valioso, os sentimentos negativos associados a ele desaparecem gradualmente.
3. A falta de aceitação de ser solteiro leva a uma mudança de parceiro
Há pessoas que só veem casais ao seu redor. O resto é habilmente apagado. De repente, surge um padrão que o obriga a agir para ser capaz de se manter socialmente. Você quer pertencer, ter uma palavra a dizer e não ser rotulado como um solteiro peculiar de longo prazo . Para escapar do status de solteiro, você passa de um relacionamento para o outro. É quase secundário saber quem é o novo parceiro ao seu lado. O principal é que o seu relacionamento esteja recente.
Dica: aceite sua vida de solteiro . Como é sabido, queremos sempre o que não temos neste momento. Para muitos casais e cônjuges, ser um solteiro feliz é a meta desejável. Aproveite os benefícios e liberdades que estão disponíveis para você. E concentre-se novamente nas pessoas que são como você. É assim que você pode transformar rapidamente o estigma em um selo de aprovação.
4. A idade dos 30 anos
Na verdade, o solteiro parece ter um cronograma apertado de 30 em diante , porque o relógio biológico está correndo. Para muitas pessoas nessa faixa etária, você repentinamente pertence à sucata. A pressão aumenta quando o desejo de ter filhos e o planejamento familiar entram repentinamente na agenda. Em vez de levar seu tempo a sério, a mania da otimização é rapidamente resolvida e a próxima melhor alternativa é procurada.
Dica: tire a pressão. Em vez de terminar diretamente em um relacionamento porque a pessoa amada ainda não está pronta para ter um filho, você deve dar ao amor algum tempo antes de mudar ad hoc de um parceiro para o outro. Ao revisar uma parceria, você também deve estar disposto a fazer concessões se quiser ser coroada a longo prazo. Pode ser que você só reconheça a tampa certa à primeira vista. Anote o que você espera de um relacionamento de longo prazo e concentre-se no que torna esse desejo possível para você.
5. A incapacidade de se vincular leva a um comportamento de apego arranhado
Por último, o comportamento contínuo de passar de um relacionamento para o outro também pode ter a ver com a incapacidade de relacionamento . Mas isso não precisa ser atribuído a nenhum valor de doença. A psicologia descreve o fenômeno de que as pessoas mudam rapidamente de um relacionamento para o outro, em vez de relutância em assumir compromissos.
Por outro lado, pode resultar do medo da perda . Por outro lado, leva ao medo de ter que abrir mão da liberdade. Exemplos disso são as experiências dolorosas da infância que se manifestaram em rejeição e pouca atenção ou uma infância superprotegida que evoca sentimentos de sufocamento e a necessidade de independência na idade adulta. Resultado: as parcerias muitas vezes não são duradouras porque esses medos minam o relacionamento confidencial. Portanto, parece estar pré-programado para ir de um relacionamento para o outro sem descanso.
Dica: chegue ao fundo desses sentimentos de medo. É difícil ver uma incapacidade de se relacionar de qualquer maneira. Se você perceber que está constantemente trocando de parceiro porque sofre de um distúrbio de apego, a ajuda terapêutica pode ser útil para manter esse problema sob controle.
Conclusão: você está pulando de um relacionamento para o outro? – Dê um tempo!
Não é aconselhável iniciar um novo relacionamento logo após o rompimento. Pausas são necessárias para superar a parceria anterior e a dor de cabeça. Descubra o que deu errado. Essa é a única maneira de aprender com os velhos erros e evitar repetir os mesmos padrões indefinidamente. Se você se der tempo para chegar a um acordo consigo mesmo, aumentará a chance de atrair o parceiro dos seus sonhose dê um passo mais perto do seu ideal de parceria estável.
Ponha de lado sua estratégia arbitrária de mudar constantemente de um relacionamento para o outro. Deixe claro para si mesmo o que você realmente deseja e vá em busca de um parceiro.
