O fim do relacionamento e a separação do parceiro são sempre extremamente dolorosos. Quando o amor não tem mais chance, muitos homens se perguntam: “Como posso esquecer minha ex-namorada?”

E: “Devo lutar por elas ou deixá-las ir?”

Posso entender se a dor no coração doer como o inferno agora. Neste artigo irei, portanto, ajudá-lo – de homem para homem! Vou explicar como deixar alguém que você ama e dar dicas úteis para superar sentimentos negativos.

Minha pergunta angustiante: “Como posso finalmente esquecer ela?”

Já se passaram alguns anos desde que acreditei ter encontrado minha esposa para o resto da vida. Eu a conheci nas férias em praia na principal praça do mercado e foi algo como amor à primeira vista (eu nunca tinha acreditado nisso antes).

Eu estava perdidamente apaixonado, tinha um relacionamento estável com ela e nos visitávamos regularmente. Às vezes ela, minha “namorada”, vinha até mim, às vezes eu ia de carro até ela. Mas em algum momento houve uma separação repentina com uma quebra de contato da parte dela, que me pegou de surpresa.

Eu não sei por que ela terminou, mas em algum momento eu percebi:

Essa garota não queria mais nada de mim. Lutar por ela não fazia mais sentido. Eu tive que deixar a história para trás e superar isso.

Ainda assim, eu não conseguia entender: “Como você pode deixar ir e esquecer alguém que você ama?” Essa era a minha grande pergunta. Simplesmente contradiz meus sentimentos: sentir esse amor ardente e ainda ter que ficar longe dessa mulher – agora uma ex-namorada.

Mas, com o tempo, aprendi a deixar esse ente querido – apesar da saudade. E é por isso que gostaria de passar minhas dicas para vocês hoje.

Esqueça a ex-namorada ou brigar por ela?

Claro, o fracasso de um relacionamento e a separação subsequente são sempre uma sensação dolorosa. É completamente normal que você tenha que pensar com saudade em seu ex-parceiro e tentar lutar pelo amor. Você é apenas um homem …

Definitivamente, vale a pena tentar reconquistá-los. Porque pode muito bem ser que ainda haja um pequeno fogo brilhando nele que precisa ser reacendido. Afinal, não é à toa que “o velho amor não enferruja”.

Em outros artigos neste blog, direi como trazer sua ex-namorada de volta deixando-a com um pouco de ciúme .

Mas atenção: tudo na vida tem limites. Se ela realmente se separou de uma vez por todas, todas as dicas para reconquistar falham e ela não quer mais nada de você, você deve aceitar a separação e deixar ir.

Afinal, você não quer se tornar um perseguidor …

Por que você deve finalmente esquecer sua ex-parceira

Há muitos bons motivos para nós, homens, esquecermos nossa ex e superarmos a separação – mesmo que você ainda ame essa mulher idolatriamente e tenha que pensar nela todos os dias. Porque o amor infeliz por ela pode ser um obstáculo muito bom na vida cotidiana:

  • Você tem que pensar nela o tempo todo … no trabalho, em casa, onde você estiver. Você pensa nas viagens, nas horas no sofá com ela na frente da TV e também no sexo.
  • Essa saudade de amor e o desejo por ela vão consumir você emocionalmente a longo prazo. A saúde é prejudicada, você se sente impotente e o desempenho também pode diminuir no trabalho. Ser infeliz no amor simplesmente custa muita energia a longo prazo.
  • A ligação com a ex (e espero que ela volte afinal) o impede de procurar uma nova esposa. Então você perde muitas chances de um novo relacionamento … ou mesmo de um grande amor.
  • Mesmo se você tiver um encontro com uma nova dama, você a comparará automaticamente com seu ex-parceiro. Nem é preciso dizer que a “nova” não se compara a ex …
  • Você ainda depende emocionalmente de sua ex se não deixá-la ir. Seu comportamento, seus jogos estranhos – tudo isso machuca você profundamente. Só de vê-la ou ouvir falar de seus amigos já causa uma terrível facada em seu coração …
  • Mesmo que sua ex-namorada tenha um novo namorado, você ficará deprimida novamente e possivelmente terá um ciúme furioso. Um sentimento de que você deve se poupar.

Além disso, tenha em mente: quanto mais rápido você conseguir deixá-la ir, mais rápido a dor da separação irá embora. Aqueles que se apegam ao amor, por outro lado, prolongam a agonia mental desnecessariamente.

Portanto, é hora de chegar a um acordo com a separação, para que em breve você não esteja mais infeliz no amor .

Como você pode esquecer sua ex-namorada? 8 dicas para homens

É uma pergunta difícil: como você deixa ir e se esquece de alguém que você ama? Quando gostamos muito de alguém, somos atraídos por ela repetidamente como se fôssemos magnéticos. Mas com essas dicas você pode superar a dor da separação e obter uma distância saudável dela.

1. Por enquanto, nenhum contato com a ex-namorada

Quanto mais ouvimos e vemos um ente querido, mais difícil é esquecê-lo. Por isso, aconselho-o com urgência a manter distância dela e a evitar qualquer forma de contato.

Sei como a situação é dolorosa para você e que uma voz interior grita: “Não posso fazer isso! Eu não posso deixá-la ir! “

Mas acredite em mim: a troca constante com ela, os telefonemas, as mensagens do Facebook e do WhatsApp – tudo isso machuca muito mais do que uma ruptura total no contato. É um veneno doce, mas perigoso, que penetra em sua alma.

Além disso, não aceite ofertas envenenadas com base no lema “Vamos continuar bons amigos” .

Ainda é muito cedo para tudo isso. Então, para você: nada de reuniões ou chamadas pessoais, nada de bate-papos no WhatsApp ou no Facebook. Talvez vocês tenham filhos e o contato não possa ser totalmente evitado? Então, pelo menos, reduza-o ao mínimo!

Se você já superou sua dor de cabeça em algum momento e está “imune”, pode ser capaz de reportar a ela e cultivar uma “boa amizade” sem doer tanto.

2. Banir as memórias deles

Romper o contato e deixar de lado a saudade também inclui guardar as lembranças delas em caixas e trancá-las. De forma que eles desapareçam do seu campo de visão na vida cotidiana. A foto na mesinha de cabeceira, o kit para fazer cerveja que ela te deu de aniversário e outras coisinhas – livre-se delas!

Você deve banir de seu apartamento quaisquer itens especiais que o façam lembrar de seu relacionamento com ela. Porque os cérebros de nossos homens enlouquecem quando estamos tristemente apaixonados. Assim que você vê esses souvenirs, uma cadeia de associações é acionada em sua cabeça e seus pensamentos pousam onde …?

… exatamente, nomeadamente onde não deviam estar: com a tua ex-namorada, de quem queres esquecer!

3. Chega de “farejar”

A curiosidade pode ser tão ruim às vezes. Com ela cortamos nossa própria carne! O que quero dizer com isso: nós, homens, nascemos detetives em tal situação e tendemos a “espionar” nossas ex-namoradas. Uma palavra mesquinha, eu sei.

Não quero dizer necessariamente que você fique atrás do arbusto com binóculos e chapéu mole e observe a entrada de sua casa (só não faça isso!).

Basta encontrar um amigo em comum numa festa e perguntar casualmente: “Diga-me, o que Inga está fazendo?”

Ou que você pode navegar em sua página do Facebook e ver que tipo de fotos ela está postando.

Apesar da curiosidade (compreensível): Se você quer esquecer sua ex-namorada, você deve abster-se urgentemente de tais ações! Porque é muito doloroso. Especialmente quando de repente você descobrir sobre o novo namorado dela dessa forma, você será duramente atingido.

4. Reative o antigo círculo de amigos

Aqueles que estão até o pescoço em um relacionamento (com todas essas obrigações) muitas vezes negligenciam seus amigos. Quantas vezes eu vi bons amigos de repente irem para a clandestinidade por meses porque eles só faziam algo com a namorada em seu tempo livre?

Portanto, agora é a oportunidade ideal para fazer algo com seus meninos novamente. Passeie pelos velhos amigos, tome uma bebida com eles no bar, fale sobre seus carros, faça música ou faça outros passatempos de que você goste. Deixe o porco sair, como diz o ditado …

Dessa forma, você pode rapidamente ter outros pensamentos e esquecer por um momento a dor no coração do sua ex-parceira. A propósito, aqui você pode ver como as amizades masculinas podem ser benéficas – use esta “energia de testosterona” positiva!

5. Distrações de hobbies e viagens

Em geral, as atividades de lazer podem ser uma boa mudança de ritmo que o ajudará a se livrar dessa mulher. Você não tem que fazer tudo com seus amigos anteriores, você também pode procurar novos hobbies por conta própria. Lá você conhece novas pessoas (e talvez mulheres também).

Outra dica útil para distrair alguém que está apaixonado é viajar. Essa mudança de cenário longe de casa garante que você esqueça a situação com seu ex e literalmente veja as coisas de uma perspectiva diferente.

Não precisa ser um grande cruzeiro de luxo. Um fim de semana na montanha ou à beira-mar em seu país é suficiente para deixar para trás a dor da separação e superar o sentimento de saudade.

6. Encontre uma nova missão na vida

Muitos homens querem sua ex-namorada de volta porque ela é a única coisa que eles têm na vida. Sim, isso é triste, mas é verdade, se formos honestos. O relacionamento com o ex costumava ser a gota d’água a que essas pessoas se apegavam. Um aperto que você definitivamente não quer largar.

Portanto, agora é para você: Ganhe independência! Não faça das mulheres o centro de sua vida, mesmo que você as ame. Encontre um emprego, uma missão que o faça feliz.

Talvez você sempre quis escrever um livro ou aprender um instrumento musical? Ou você se envolve na sociedade? Faça isso! Você verá: se esse trabalho realmente te preenche, as meninas ficam para trás e você pode esquecer rapidamente o seu ex-parceiro.

7. Tire seus óculos cor de rosa

Frequentemente, nós, homens, simplesmente não podemos esquecer nossas esposas, porque mesmo semanas após a separação ainda as adoramos como anjos e as colocamos em um pedestal de um metro de altura. O Vaticano não poderia fazer melhor … Mas brincadeiras à parte.

Se você realmente quer se separar de sua ex-namorada, nunca deve idealizar seu passado juntos. Em vez disso, você deve se lembrar que nem tudo foi tão bom em seu relacionamento – afinal, você não estaria separado agora.

Lógico, certo?

Portanto, o proverbial “morto por dentro” deve ter estado em algum lugar. Portanto, jogue fora seus óculos cor de rosa e tente olhar para esta mulher com um olhar sóbrio e límpido. Vocês obviamente não andam juntos como seres humanos – e talvez ela tenha sido má com você?

Depois de internalizar o pensamento, a dor de cabeça logo será coisa do passado.

8. Conheça novas mulheres após a separação

Mas minha melhor dica para o desapego vem no final deste artigo (sim, como você sabe, o melhor sempre vem no final):

Nada nos ajuda mais contra o amor a nós, homens, do que … namorar novas mulheres! Se você realmente dá a uma nova parceira uma chance de um relacionamento SEM compará-la constantemente com o ex, isso pode se transformar em um amor feliz que rapidamente te faz esquecer a velha dor.

Você também verá que sua ex-namorada não é aquela deusa inalcançável que você fez dela, mas que existem muitas outras mulheres incríveis por aí.

Portanto, tente se superar! Olhe ao redor e estenda um pouco as suas antenas. Vá para a festa com mais frequência, visite clubes / grupos esportivos etc. e, se quiser, cadastre-se em um único aplicativo de intercâmbio / namoro! Esse estilo de vida pode curar feridas mais rápido do que você pensa.