Nem todo problema de relacionamento tem que significar o fim. Mas você deve levar a sério o humor negativo. Você tem a sensação de que sua parceria não está mais funcionando bem? Você sente falta da euforia e da alegria compartilhada desde os primeiros dias? A ternura e a união íntima em que ambos se sentiam à vontade e em casa acabaram?
É melhor descobrir rapidamente qual é o ponto crucial do seu relacionamento. Mas como você pode reconhecer problemas de relacionamento ? Faça o teste de problemas de relacionamento e descubra.
Quatro sinais de problemas de relacionamento
Você está relutante em voltar para casa para seu parceiro e prefere começar algo com amigos em vez de uma atividade para dois? Então é melhor você entrar e fazer um teste de relacionamento. Preste atenção às emoções em sua parceria, pois muitas revelam problemas de relacionamento. Os sinais claros são:
- Desrespeito:
Não começa simplesmente quando você não valoriza mais a opinião da outra pessoa. Também não há respeito mútuo em relacionamentos nos quais um dos parceiros pensa que deve primeiro criar o outro ou tratá-lo permanentemente. Esse comportamento cria uma dinâmica doentia, que por sua vez leva a mais problemas de relacionamento. - Baixa vontade de trabalhar:
Como você pode reconhecer um problema de relacionamento? Se o seu parceiro fala com frequência sobre mudança de emprego, mudança ou mesmo separação – e não o envolve no processo de tomada de decisão – isso mostra que ele não está pronto para trabalhar. - Atenção perdida:
Se um dos parceiros mostra má conduta regularmente, seja em suas próprias quatro paredes ou ao flertar com outras pessoas em público, isso pode ter um impacto sobre o quanto o outro o respeita. Resolver esse problema de relacionamento não é fácil. Afinal, o respeito e a atitude amorosa estão sempre pautados no respeito que se demonstra pela pessoa e pelas suas necessidades. - Distância física:
Se os problemas de relacionamento aumentam para um fardo crescente, o casal mais cedo ou mais tarde se distanciará fisicamente , se não estiverem em um relacionamento à distância e já estiverem longe um do outro na maior parte do tempo devido ao quadro condições. Uma vez atingido esse ponto, é hora de enfrentar a crise de relacionamento .
Estes são os problemas de relacionamento mais comuns para casais
Cada relacionamento é único. No entanto, os mesmos problemas de relacionamento costumam surgir em diferentes parcerias. Uma distinção deve ser feita aqui entre problemas cotidianos inofensivos e aspectos sérios que despertam o descontentamento em um relacionamento infeliz . Mas o que exatamente eles são?
Quatro problemas de relacionamento da vida cotidiana
- Expectativas elevadas:
se um espera muito do outro, isso rapidamente leva ao desapontamento e à pressão excessiva. O coquetel emocional descarrega facilmente em discussões e estresse no relacionamento . Se isso acontecer com frequência, pode se tornar um problema permanente. - Atrasos:
é difícil de acreditar, mas se você ou seu parceiro se atrasam regularmente – e aqui queremos dizer mais do que os cinco minutos justificáveis - a outra pessoa percebe isso como desrespeitoso a longo prazo e interpreta isso como desinteresse. - Histórias de ex-companheiras:
“Bom, minha ex sempre fez assim!” – Nenhuma mulher quer ouvir essa frase. O inverso também é verdadeiro para os homens. Ninguém quer ver a sombra negra do ex pairando sobre seu relacionamento ou ser comparado subliminarmente ao ex. Portanto, não é de admirar que esse seja um dos motivos mais comuns para problemas de relacionamento. - Sacolas de bate-papo:
Você conversa com seus amigos sobre tudo, inclusive sobre as preocupações pessoais que seu parceiro lhe confia? Então você não deve se surpreender se isso resultar em cenas desagradáveis. É melhor resolver esse problema de relacionamento rapidamente. Porque ataca um dos pilares mais importantes da parceria: a confiança.
Quatro problemas sérios de relacionamento
- Ciúme:
esse problema é um dos maiores fardos de uma parceria. Porque afeta não só o próprio ciumento, mas também a pessoa que está exposta a ele. Um pouco de ciúme – se for justificado – é perfeitamente normal em um relacionamento. Mas um amor mórbido relacionado a isso acaba sendo um problema de relacionamento difícil de resolver. - Chantagem emocional :
“Você não me ama de jeito nenhum!” – A princípio essa frase parece uma brincadeira boba, se a aplicarmos aos conflitos do dia-a-dia. Mas há nele uma acusação séria que causa chantagem emocional e pode ser responsável por graves problemas de relacionamento. - Falta de comunicação :
você acha difícil falar livremente com seu parceiro sobre pensamentos íntimos? Então você acabou de reconhecer um sério problema de relacionamento. Porque um relacionamento funcional depende fundamentalmente da comunicação aberta de um casal. Se isso não estiver disponível, as relações interpessoais murcham e a vida cotidiana e a superficialidade encontram seu caminho. - Fraude:
para alguns, a fraude só começa quando já existe intimidade com uma terceira pessoa. Para outros, basta um SMS com palavras de flerte para o colega. A trapaça tem muitas facetas, mas todas são semelhantes em um fato crucial: aqueles que se sentem enganados não podem mais confiar incondicionalmente. E isso, por sua vez, leva a um grande problema de relacionamento.
Resolvendo problemas de relacionamento a longo prazo – é assim que você vai fazer
Agora que você fez o teste de problemas de relacionamento e sabe como identificar os sinais, chegamos a outro ponto fundamental: a melhor forma de abordar a situação. Também aqui as opções variam, dependendo da gravidade do problema e das suas consequências.
Resolva problemas de relacionamento da vida cotidiana
Uma mistura saudável de comunicação, compreensão e justiça é necessária para se livrar das disputas cotidianas que não colocam em risco o relacionamento, mas se tornam um problema pela frequência e quantidade. Quando se trata de problemas de relacionamento menos sérios, a comunicação imparcial com o parceiro faz maravilhas. Tente entender um ao outro e ser justo durante uma discussão.
Dica: Aborde o problema com frases “eu” em vez de acusar declarações “você”, como “Me sinto mal quando sempre tenho que esperar” em vez de “Você está sempre atrasado”.
Resolva problemas sérios de relacionamento
Ambos os parceiros muitas vezes acham ainda mais difícil se comunicar abertamente quando os problemas de relacionamento estressantes são evidentes. “Devo me separar?” . As frentes estão endurecidas, ninguém está disposto a ceder. Não são bons pré-requisitos para uma discussão construtiva ou vontade de trabalhar no relacionamento.
Nesses casos, a terapia de casais sob a orientação de um terapeuta treinado pode ajudar. Ele sabe como conduzir uma conversa com sucesso.
A terapia de casais com um terapeuta qualificado deve ser considerada, entre outras coisas, se problemas graves colocarem uma tensão no relacionamento e a confiança mútua entre os parceiros também puder estar em risco ou prejudicada. No cenário terapêutico, um equilíbrio é traçado “em terreno neutro” e o problema existente é examinado por todos os lados. Desta forma, as causas profundas e verdadeiras dos conflitos podem ser reconhecidas, analisadas e, em seguida, tratadas. O requisito básico para uma terapia de casal bem-sucedida é sempre que ambos os parceiros tenham o desejo e a vontade de trabalhar em si mesmos e no relacionamento.
Problemas de relacionamento: como superá-los
Resumindo, pode-se dizer: Fique atento a indícios de problemas de relacionamento em sua parceria, como desrespeito, desrespeito, falta de compromisso e distância física. Se notar algum destes sinais, não tenha pressa e faça o “teste de problema de relacionamento”. Reveja seu comportamento juntos e analise os diferentes argumentos que você tem. Sobre o que eles são? São coisas do dia a dia ou são problemas sérios contra os quais você luta? A comunicação aberta e construtiva pode muitas vezes fazer maravilhas. Se as frentes já estão endurecidas, um terapeuta de casais pode ajudar você e seu parceiro a acalmar as coisas e ter um relacionamento feliz novamente.