Mesmo quando crianças, nosso ambiente social, no qual crescemos, tem uma enorme influência sobre nós. Mas, mesmo depois, nossos amigos e conhecidos têm uma influência considerável sobre nós. Nós nos adaptamos e muitas vezes desistimos da chance de uma vida feliz e bem-sucedida. Certamente você já observou que muitas vezes as crianças “vêm atrás de seus pais” …
Desenvolvimento pessoal
Fique confiante: 10 dicas simples
É mais fácil fortalecer sua autoconfiança do que você pode imaginar a princípio. O motivo da falta de auto-estima geralmente é apenas uma maneira de pensar completamente errada. Mostraremos como você pode se tornar autoconfiante e viver a vida com mais autoconfiança.A falta ou baixa auto-estima pode ter vários motivos. Talvez você nunca tenha aprendido a sair do …
Motivação no trabalho em casa: dicas contra o frenesi do bloqueio
Um bloqueio e trabalhar em casa representam desafios incomuns. Motivação, escritório em casa e autodisciplina não são mutuamente exclusivos. Mostramos por que essa situação é tão difícil para nós e o que todos podem fazer a respeito. Mobilidade limitada, distância social e falta de variedade nos tempos de lazer. Para muitos de nós, isso também inclui o …
Frustração de segunda-feira: dicas eficazes para começar a semana
A frustração da segunda-feira no início da semana. A vida cotidiana cinzenta e sombria novamente. Você também assobia os blues de segunda-feira do último buraco toda semana? Hoje você vai descobrir do que se trata a frustração no início da semana e o que você pode fazer com eficácia contra ela. Muitos de nós começam a nova semana …
Sem motivação? 15 dicas úteis que certamente ajudarão!
Há dias em que – muitas vezes, apesar de muitos objetivos – simplesmente não conseguimos nos motivar. Mostramos que de vez em quando não ter nenhuma motivação é totalmente isento de problemas e o que você pode fazer para aumentar efetivamente a sua motivação. É humano não estarmos cheios de motivação e gosto pela ação todos …
Depressão de inverno: essas dicas vão ajudar!
N asskaltes tempo, pouco sol e dias curtos durante o Ano queda fria muitas pessoas em um outono ou inverno depressão. Vou mostrar como você não precisa deixar isso chegar tão longe. Mesmo que o início do inverno demore mais de um ano para o outro, em algum momento chegará a hora de levar os óculos de …
Resoluções para o novo ano – como fazer dá certo
Assim que o ano novo está chegando, derrubamos nossas resoluções, metas e planos, apenas para descobrir depois de um curto tempo desiludidos por termos falhado novamente. Aqui, mostramos como você realmente pode fazer isso desta vez. Quanto mais o ano se aproxima, maiores são as promessas e resoluções que fazemos a nós mesmos e ao nosso …
18 dicas simples para uma vida feliz
Em nossa sociedade moderna de performance, esquecemos muito rapidamente quão bem estamos realmente indo. Embora não tenhamos razão para fazer isso, muitas vezes ansiamos por coisas que temos há muito tempo, mas nunca vemos. Mostraremos maneiras e meios de como você pode levar uma vida feliz. Todos os anos, o Relatório Mundial da Felicidade revela como as pessoas são felizes …
Torne-se um conquistador: é assim que funciona!
Gostamos de culpar o sucesso e a carreira dos outros pela sorte ou mesmo pelo acaso. Podemos muito bem nos livrar da responsabilidade. Mas se você quer se tornar um fazedor, você sai do caminho aqui. Uma compra normal no supermercado. Novamente nos alinhamos na caixa registradora, onde as coisas só progridem em câmera lenta. No caminho para casa, …
O método SMART é simplesmente explicado
Mais exercícios, uma dieta mais saudável ou o novo livro com o qual finalmente queríamos começar. Com o método SMART, você pode dominar quase todos os seus objetivos. Mostraremos como funciona usando exemplos. A conquista de metas costuma ser muito mais difícil do que a teoria. Muitos dos objetivos que originalmente definimos estão desaparecendo mais rápido do que …